孕妇能不能吃枇杷,孕妇吃枇杷好吗
大家都知道枇杷可以止咳,而且味道鲜美,非常好吃。但是对于怀孕的孕妇来说可不可以吃,又有什么具体的功效呢?下面可以随小编来具体了解下。
孕妇能不能吃枇杷
孕妇可以吃枇杷吗?答案是肯定的。枇杷除富含维生素C和B族维生素外,还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等,其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高,其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A,是维生素A安全来源。
另外,枇杷还有很好的药用价值,如可以润肺止咳,祛痰,治疗各种咳嗽,枇杷叶晾干后制成茶叶,还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷,在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用,因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
孕妇吃枇杷好吗
孕妇可以吃枇杷,并且有不少好处。
枇杷风味独特,营养丰富,内含蛋白质、脂肪、果酸、果糖和钙、磷、铁、钠、钾等矿物质以及丰富的维生素。孕妇吃枇杷,可以很好的补充以上的营养成分,对胎儿发育也是有很大帮助的。
枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用,这对于食欲不好,消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的,特别是在夏季,孕妇还可以吃枇杷止渴解暑。
孕妇吃枇杷注意事项
1、虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,所以孕妇最好不要一次吃太多,每次1-2个就好。
2、枇杷含糖量高,妊娠糖尿病患者要忌食枇杷。
3、脾虚泄泻者忌食。
4、需特别注意,枇杷仁有毒,不可食用。
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