国庆长假幼儿健康安全出行全攻略
快乐休闲的国庆长假来临了,伴随着秋高气爽,正值是出行旅游的好时节。不管是出去游玩,还是在家里,家长们一定要注意幼儿健康安全和疾病的预防工作,给孩子一个安全快乐的假期。
药品安全
一定要准备小药袋,包括的药品有:首先是抗病毒防流感的儿童专用药品,如小儿肺热咳喘口服液,在这个气温多变病毒活跃的季节是必不可少的,还有止泻药、一次性消毒棉球、创口贴等。需要注意的是,把所有的药品放入带有拉链的布袋中,最好加把小锁,钥匙放在随身携带的钱包中,可以有效防止儿童误食药品。
衣物安全
父母在确定出行的地点时,还要记得确定目的地的气温,给孩子穿适宜的衣物,最好是易于增减的。如果宝宝在3岁以上,建议不要穿长款衣物,长款衣物容易让孩子迈不开步,尤其是上下楼梯时比较危险。
时差适应
儿童在五岁之前的生理周期并不稳定,较无时差适应问题。五岁以上的儿童因生理周期已规律化,飞越时区时自然产生时差效应。可于出发前三天适度调节饮食及活动量,有助于时差适应。旅游期间的失眠预防方法是尽可能睡前洗热水澡、泡泡脚,全身放松、定时就寝。
饮食安全
出门在外,幼小的孩子肠胃会变的更加脆弱,家长们可以带一些平时孩子比较爱吃的食品,如果出门匆忙或条件不允许,其实蒸水蛋是一个不错的选择,它既营养又健康,也比较易于消化,小孩都喜欢。
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