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吃400克豆腐算多吗

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吃400克豆腐算多吗

豆腐从营养方面来将,每天吃400克是可以的,豆腐对人体是有较多的好处,而且经常性的吃豆腐可以补充身体大量的蛋白质,并且经常吃豆腐也是有利于身体健康的,但是吃豆腐的时候不能够吃的太多,人要吸收均衡的营养才更健康,所以个人认为每天吃400克豆腐有点多了!

标签:豆腐 算多