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马步扎得稳下一句是什么

心理1.61W
马步扎得稳下一句是什么

马步扎的稳下一句是脚下才能稳。

马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名

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