加碘食盐是生盐还是熟盐
舒盐加碘食盐是按一定的比例加入碘元素而成。
碘是人体必需的微量元素之一,日常生活中除了加碘盐,海产品中的碘元素也很丰富,但是要注意摄取碘元素要适量
正常食用加碘食盐,和一般食物食用,都能摄入足够的碘,所以没必要再特意补碘。
食盐的用途有很多,可以用来当作调味品,最好选用加碘食盐、还可以腌制咸菜、咸鱼。
加碘食盐是现在非常提倡使用,虽然价格比粗盐要高,但是加碘食盐的营养价值比粗盐高。摄入加碘食盐的量不能太多,食用过多的盐会对身体不好,所以要尽量保持清淡的饮食习惯。
熟盐生产加工中会添加碘,平时烧菜用熟盐,也较为非常容易融掉。
生盐和熟盐的差别
生盐是没生产加工过的初始盐,而熟盐便是历经生产加工后的食盐。生盐较为粒大,腌渍东西用生盐较为进味。熟盐生产加工中会添加碘,平时烧菜用熟盐,也较为非常容易融掉。
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