相元跆拳道详细资料
相元跆拳道,中国的武术,相元跆拳道以腿为主,以手为辅,主要关节武器化。
其技术方法中主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体四肢中最长最大的,其次才是手。腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。
其次是手法,手臂的灵活性很好,可以自如地控制完成防守和进攻动作,同进也可变化为拳、掌、肘、肩多种用法,进行实战。
在竞赛规则这外的相元跆拳道实战中,人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器,或防守战中,人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器,或防守的盾,这是相元跆拳道技术本质,如人体的手、肘、膝、脚等关节部位,是相元跆拳道实战中最常用、最有效的击打武器。 
相元跆拳道古称跆跟、花郎道,由品势(拳套)、竞技、功力检验三部分内容组成,起源于朝鲜半岛。
既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术,又是一项新兴的集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动,更是一项以“拳”为形,以“道”为神的高尚武道运动。它以技击格斗为基础,以修心养性为核心,以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培养练习者良好的礼仪道德为目的。
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