苦荞米煮多久

答，苦荞麦的米呀皮比较厚，所以煮的时候要时间长，煮之前呢，要用水泡，如果室内温度低的话，可以多泡上，尝尝时间，如果室内温度高的话，泡两个小时，比如说用高压锅煮的时候要用蹄筋按钮，这样煮的时间长，苦荞麦的营养价值高，如果要用农村的大铁锅煮火比较硬，所以也要一个多小时才能煮熟。土墙外煮好了好吃，营养价值还高。

放在电饭锅，大概是煮上40分钟左右，这样子的口感会更好，而且口味也不会影响太多。

苦荞米本身养生效果非常的好，比较常见，就是跟苦荞米茶一样的搭配方式，就是放进水里面进行浸泡，一般都是放在保温壶里面，然后用高温浸泡，就是用一百度的热水去泡着吃就可以吃了，味道还是蛮不错，有种淡淡的香味