女性如何引导自己戒掉欲望
心理1.89W
转移注意力,去忙自己喜欢做的事情。
物质欲望,比如自己喜欢买东西,看见好物品就喜欢买,也不管自己需不需要,家里用不用的着,先买了再说。要改变自己这个不好的毛病,最好是自己找个以前喜欢做的事情,集中注意力慢慢去计划,实施并完成,你会专注于做事过程,不会再有之前的物质欲望。
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