靓丽时尚馆

位置:首页 > 健康生活 > 心理

清蒸东星斑的潮汕正宗做法

心理1.83W
清蒸东星斑的潮汕正宗做法

1、碟底放二条葱段,鱼放上去,鱼面加入姜丝,蒸炉105度14分钟

2、蒸鱼汁倒掉,鱼面铺上葱丝 

3、热锅冷油,倒入蒸鱼酱油灼一下,沐上鱼即可

1、准备食材:蒸鱼豉油1勺、姜2片、大葱1根、料酒1勺、小葱1根、红椒半个、东星斑1条、洋葱半个、水少许。

2、东星斑放血去内脏,刮鱼鳞。

3、去头去尾,剔骨。

4、切小块摆盘。

5、小葱,大葱,红椒切丝泡水。

6、水开入蒸锅蒸5-8分钟。

7、倒去盘中多余腥水,放上三丝,倒上热油,最后倒上秘制蒸鱼豉油(水,葱姜,洋葱,豉油,生抽,白糖熬制)即可。

材料:猪油7克、白酒或黄酒5克、盐2克、味精3克、香葱两根、鲜姜三片、葱姜红椒丝少许

1、 取东星斑一条,杀好洗净。然后用温开水烫下鱼身。鱼肉收缩即可,不能烫的太久。否则鱼身的营养流失。

2、 然后取盘子一个,下面垫上两只筷子。为了能让鱼两面受热,蒸的快点,然后把盐、味精、白酒均匀的撒在鱼身上。猪油、葱姜、最后放上去。

3、 现在就可以蒸了,把锅烧开蒸汽上来后把鱼放上去,蒸十分钟左右。(没熟的就要继续蒸了〒_〒!)一般都是会熟的啦!把鱼身上的葱姜去掉,把蒸鱼豉油倒进去少许。最后把三丝放到鱼身上,用热油滋出香味!就可以啦。