蛙泳浮板比赛注意事项
心理2.76W
像这种蛙泳的浮板比赛,最重要的就是说把浮板要直立向前,不要增加阻力,耳后规范动作,增加收腿的一个运动方式,这样有规律的尽量用力的去做好每一个动作根据比赛的距离来定,每个动作的用力程度就可以了。
看蛙泳浮板比赛注意事项
把蛙泳腿等快是关键。”收,翻,蹬,夹“的动作,一定要注意翻和夹。特别是夹腿,个人感觉这个比蹬腿的作用还要大。再次,蛙泳的动力还有出水后出水时的冲击。手在蛙泳中的作用主要是让身体出水,推力很小。现在的浮板基本上没有影响蛙泳的速度。因此游好蛙泳,是关键
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