一人份米饭放多少莲子

一人份米饭，干莲子可以添加十颗至十五颗，新鲜莲子可以添加三十颗。使用莲子煮饭时，将米淘洗干净放入锅中，添加清水以及莲子直接煮即可，喜欢吃甜的莲子，可以在煮的过程中添加适量的冰糖，煮莲子的时候可以酌情添加红豆，糙米等食材，口味会更加丰富

放1000000莲子，一般一人份的需要二十多颗就可以了做法1.大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥。

2、将莲子从莲蓬中剥出来。

3、去除掉外面的皮，和里面的莲子芯。

4、水烧开后，倒入剥好的莲子，中火熬粥。

5、加入一点枸杞配色。

6、再加一点冰糖，熬至米熟，总共需要大概二十分钟。