螳螂拳下盘技巧
心理3.07W
气沉丹田固下盘,扣膝旋腿护阴庭。崩点刺击上盘进,托架采圈顺手迎。下盘进来撩扫腿,急施砸截并陇瞪。急进中堂多凶狠,跨步躲闪施顺送。逢打必招招含打,顺送带逼毁敌生。
极限亦成“一”字时,身体向前俯,双手在体前抱圆。身体前俯至极限时,由大椎带领往回收,一前一后为一次共49次。吸气时意在下丹田。本式对全身的平衡通过双脚的调节而达到上、下、左、右均衡的状态。在实战中不论哪一个角度发力都可达到最佳状态。
标签:螳螂拳
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