爬18层楼等于跑多少米
可以根据《运动消耗卡路里表》简要核算。爬楼1500级消耗250卡慢跑1公里消耗73卡。看你一层楼有多少级了。如果每层有X级,那么
里数:((250*18X)/1500)/73=3X/73里
我数了一下,我们家一层楼16级,所以大体估计一下,走18楼大约相当于慢跑0.6公里~~~~貌似不多。
可能是《运动消耗卡路里表》热量消耗有点问题。
爬十八层楼相当于跑一百米多米。因为十层的每一层都有两跑楼梯,十八层合计有三十六路楼梯。而每个踏步进深是零点三米。每跑有九步,每跑合计二点七米,乘以三十六跑就是九十七米多。再加上休息平台的数量,肯定会超过一百米,最多不超一百一十米。
1,从移动距离上来讲,相当于移动了170米,因为我们的每层楼梯有左支右一周,相当于十米,但是因为我们从一楼到18楼,总共经历了17层,所以他在移动距离是170米。
2,从体力消耗上来讲,相当于跑步510米的体力消耗,因为我们上楼梯所产生的用功量相当于跑步用功量的3倍左右。
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