霜降后为什么少吃萝卜
心理1.4W
霜降后,很快就要入冬了,天气会越来越冷,那么在入冬前的这段时间里,建议霜降后多吃萝卜,俗话说:“萝卜上市,郎中下市”,可见萝卜对人体十分有益。它具有润肺、消食通便、增强免疫力等作用,秋冬季吃萝卜再合适不过了。
因为霜降后天汽会慢慢变凉,就要少吃凉性食物,适当吃此温热性食物,再加上萝卜是凉性食物,天凉就要增加热量抗寒,所以就要少吃凉性的萝卜。
萝卜和白菜都是寒凉性的蔬菜,吃多了对肠胃消化都不好,所以,霜降过后中老年人要少吃萝卜白菜,多吃入冬Ř宝",为冬季打基础。
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