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黄鳝炒蚕豆的做法

心理3.02W
黄鳝炒蚕豆的做法

用料:

新鲜蚕豆250g

鳝鱼片500g

莴笋/黄瓜片半根

紫苏叶25g

姜末5g

蒜粒5g

香葱碎5g

盐1勺

郫县豆瓣1勺

老抽1勺

胡椒5g

辣椒圈5g

1/3热油烹香姜末,下蒜粒略炸,蒜粒金黄时加入郫县豆瓣炒散,加雪菜炒香

2/3加入鳝鱼片翻炒至开始变色,然后加蚕豆、紫苏,以及酱油、盐等调味,略翻炒后加入热水大火煮开

3/3水开后改小火煨至蚕豆酥软, 加莴笋片或黄瓜片、辣椒圈略煮, 撒入香葱末即可

标签:蚕豆 黄鳝