阅读危机是心灵缺氧的表现,教你如何面对压力
网络充斥着生活的每个角落,越来越多的人都忘记了最初读书的那份乐趣。要知道阅读危机是心灵缺氧的一种表现,更是无法释放压力的一种负担。下面教大家如何面对压力,让生活更简单。
网络充斥着生活的每个角落,越来越多的人都忘记了最初读书的那份乐趣。上世纪80年代,阅读绝对是休闲消遣的最佳方式。信息时代的高速发展,新的阅读方式逐渐取代了传统的读书模式。
从整体上看,人们的精神生活更丰富了而不是更贫瘠了,获取知识的渠道更方便了而不是更封闭了。书籍的内容是否必须以纸质的形态呈现,抑或是可以多种手段承载和表达,并不需要那麽原教旨主义,关键是要有多样化的选择。但,你真的就获得了快乐吗?越来越多的人感到压力山大,不知道如何来宣泄压力,导致心理疾病越来越严重。
无书可读的日子,阅读成了一种快餐文化,一分钟、两分钟的一个段子就能吸引大家的眼球,但你的心真的静下来了吗?阅读除了将内容读进大脑,还需要一个思考的过程,也就是沉静专注。只有真正做到沉静思考,人类的思想才会得而升华。豁然开朗也不过如此,需要的是一颗透静的心。
所以,静下心来读一本书,哪怕时间很短,速度很慢,这都不影响你沉淀杂质的效果。一颗健全的心灵应该是俯瞰整件事,越不明白越不冷静的人越需要阅读来净化心灵,压力自然也就释放了。
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