头发干枯吃什么水果好，用什么护发素

头发干枯，这是很多人都是遇见过的，尤其是在冬季和染发过后，那状况无法用语言来形容，头发干枯吃什么水果好？头发干枯用什么护发素好？

头发干枯吃什么水果好

1、水蜜桃

水蜜桃个大又香甜，让人念念不忘。其实人家不仅味美，而且营养还很丰富，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙以及铁，能给予头发高度保湿和滋润，还能增强头发的柔软度。

2、苹果

苹果不仅对皮肤好，其实对头发也有好处。苹果中的营养成分能抑制头屑的生长，还能镇定头皮和止痒。

3、柑橘

柑橘中含有大量的维生素C，能镇定神经，消除焦虑，身体健康了，头皮的代谢也会正常。

4、猕猴桃

这种奇异水果含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于保持头发柔顺健康。

头发干枯用什么护发素好

干性头发在洗发水的选择上应注重其是否具有保湿滋润作用，这样，**秀发才能像皮肤一样深呼吸。干性头发发质结构中的发丝毛鳞片已经受损，才会导致头发缺水，缺油，严重的还可能发黄、分叉、脆弱易断。洗头发时可轻按摩头皮和发稍，选用性质温和的电发和染发产品或减少次数，定期使用修护产品，修补受损结构，加强保护，使头皮和头发回复健康。

头发干枯吃的水果就介绍到这里了，一定要根据自己的情况来选择适合自己的护发素。