減肥茶節後瘦肚子,無節操式瘋狂燃脂
節前無節制的飲食,造成了節後鬆垮垮的小肚腩,被別人說成是游泳圈的感受,讓很多MM堅定了減肥的意念,減肥菜可以幫我們瘦肚子,快來看看節後無節操式瘋狂燃脂!
減肥茶——綠茶
材料:綠茶、何首烏、丹蔘
步驟:在鍋中加入7小碗水,熬成2碗水的分量即可,每天飲用一次。
原理:綠茶中的化合物能夠阻止脂肪的生成,有效將脂肪溶解,還可以幫助你美容養顏。
減肥茶——荷葉茶
材料:玫瑰、荷葉
步驟:用開水沖泡玫瑰和荷葉,將其當做水來喝。
原理:荷葉有利尿和消脂的作用,便祕的人最好空腹飲用荷葉茶,荷葉茶能加快腸道的蠕動。
減肥茶——薏仁茶
材料:薏仁、山楂、荷葉
步驟:將薏仁、山楂、荷葉一併放入杯中,用開水沖服。
原理:薏仁是一種常見的食物和中藥,用來清熱解毒和消脂消浮腫最合適不過了,易水腫的身材適合飲用。
減肥茶——決明子茶
材料:炒熟至焦的決明子
步驟:將水燒開至沸騰,用來沖泡決明子。
原理:決明子可以潤腸和通便,能溶解多餘的脂肪從而達到減肥瘦身的目的。
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