正確豐胸方法,防止胸部下垂圓潤挺拔
胸部是女性的第二張臉,所以如何美胸,怎麼豐胸一直是大家討論的話題。今天美體達人也與大家分享一下正確豐胸方法,防止下垂,使得你的胸部挺拔。
正確穿戴內衣
內衣不能夠太鬆也不能太緊,要是內衣太大,就起不到支託乳房的效果,反之太小會阻礙乳房的發育,適合自己的內衣尺寸是測量自己的底胸圍,只要用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。內衣夏天要每天換洗,冬天每星期至少換二次,以保證乳房的乾淨。
定期使用豐胸產品
把豐胸產品塗好,用手從上往下,從外往內的方法按摩,植物精華能快速滲透表皮,加快乳腺發育,增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后,荷爾蒙十分旺盛,胸腺、相關細胞也很活躍,這時用一些豐胸的產品效果會很更好。
沐浴健胸按摩
洗澡的時候用噴頭沖洗胸部,注意水溫不要過高,每次差不多衝洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不但可以保持乾淨,還可以增加乳房的柔韌性,防止胸部下垂。
辦公室就可以做的運動
腰、背挺直貼在椅背上,把雙手放在膝蓋上,然後舉起雙手到垂直位置,再把頭、手儘量向上伸,但腰部一定要保持直立,休息時練習一下,堅持一段時間就能夠看到效果。
讓乳房長大的運動
以手指圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘;然後雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍,在雙乳間做8字形按摩。堅持8-10次。
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