拿什麼拯救大餅臉,全套瘦臉方法必學
臉大了,無論怎麼瘦身看起來都很胖,所以人人都想要巴掌臉。可是大餅臉隨處可見,巴掌臉不常有啊!今天教大家全套的瘦臉方法,讓你不用羨慕別人也能變成美人!
臉大了,無論怎麼瘦身看起來都很胖,所以人人都想要巴掌臉。特別是明星,有了巴掌臉,就算身上有點肉,總體來說也不會差到哪去。但說着容易,怎麼瘦臉並不是想想就會實現的。下面教大家一些日常瘦臉的方法,只要堅持做一個月,就能明顯感受到變化。
早上——推拿操
推拿操顧名思義就是透過推、拿的動作來刺激穴位,尤其是早上醒來臉部水腫情況嚴重,用推拿的方式能有效刺激淋巴排毒達到瘦臉功效。雙手握拳,利用食指、無名指、中指的指尖部位,輕輕地從嘴角到太陽穴,以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。這個方法最好是在擦完保養品的時候做,利用乳液的潤滑度減低摩擦,避免拉傷肌膚。
日常——a、o、e操
平時沒事的時候,不要吃零食了,一起來做做a、o、e瘦臉操吧!很簡單,只需要對着鏡子發出“a、o、e、i、u”等音,儘可能每個動作都誇張化,能有效的鍛鍊到臉部肌肉,幫助瘦臉哦。對着鏡子的好處是規範和糾正發音時嘴型的弧度,等習慣後就可以脫離鏡子練習了。
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