月經期間該注意事項,讓你遠離婦科病的煩惱
大家都知道月經期間是女人比較脆弱的時期,有的人因爲它每個月都來所以月經期間不注意,但是如果你在月經期間能夠注意好以下以下事項,就可以讓你遠離婦科病的煩惱哦。
月經期間該注意事項 讓你遠離婦科病的煩惱
不適宜有性生活:月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染。
月經期間該注意事項 讓你遠離婦科病的煩惱
不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料:生冷的食物,會降低血液循環的速度,進而影響子宮的收縮及經血的排出,致經血排出不利,引起月經痛。
月經期間該注意事項 讓你遠離婦科病的煩惱
不宜採取坐浴、盆浴:月經期子宮頸口微開,坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。
月經期間該注意事項 讓你遠離婦科病的煩惱
腰痠腿脹是經期將至的一個表現,很多女性朋友爲了緩解酸脹都會不自覺得捶按腰部,但這麼做,卻犯了錯。婦科專家指出,經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合,導致流血增多,經期延長。
月經期間該注意事項 讓你遠離婦科病的煩惱
用沐浴液清潔陰部。月經期間不可以用沐浴乳清洗私處,這是爲什麼呀?大多數女性朋友肯定都認爲月經期間私處長期受經血的污染,沐浴乳洗洗,應該可以起到清潔的功能。但是這時錯誤的,平日女性陰道內是略酸性環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反覆清洗更會導致鹼性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液,尤其在經期。
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