艾灸肚臍眼能減肥嗎,臍灸減肥需堅持
艾灸肚臍眼能減肥嗎
有減肥之效。
中醫認爲內分泌屬腎水,肥胖原因是水不歸位,經內薰臍可調整水歸位,自然的達到塑身美體效果。而且,由於身體健康,臉部氣色漂亮,自然也能達到臉部美容的效果。
艾灸肚臍眼如何減肥
就中醫理論來說肥胖症起因於水毒及血毒,又因水分代謝障礙,水氣滯留變成肥胖者頗多,主要皆因焦脾胃陽虛,失於運化,津液凝滯所致。所以透過臍療達到溫陽益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、改善神經、體液調節和免疫能力,強化內臟及組織生理活動和病理變化,增強機體的免疫力和抗病力,達到防病和治病的目的。
艾灸肚臍眼減肥需要堅持
透過艾灸肚臍眼減肥並不是一朝一夕的事情,更準確地說應該是調理身體各項功能,讓身體的功能指數達到規定值,這纔是減肥的前提,臍灸的目的是身體健康,減肥只是其帶來的副產物,因此,如果是想快速減肥的人,還需少吃多運動,而不是選擇臍灸。
艾灸肚臍眼減肥的方法
艾炷直接灸
方法:將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1釐米左右)施灸,以覺得有溫熱感爲度。
療程:每次灸15~30分鐘,每日1次,連灸10次爲1療程。全年可不定時灸3~5個療程,秋冬季施灸效果更佳。
適用:因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。
神闕隔姜灸
方法:把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且舒適爲度。
療程:每次灸15~20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。
適用:此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。
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