香椿爲什麼助孕,“助孕”食材有哪些
香椿的口感極好,而且有豐富的營養價值,日常生活中適量的食用對人體健康是很有幫助的。另外,香椿還有“助孕素”的美稱。那麼,香椿爲什麼助孕呢?
香椿爲什麼助孕
香椿可以助孕,因爲香椿中含維生素E和性激素物質,具有和補陽滋陰作用,對不孕不育症有一定療效,所以香椿有‘助孕素’的稱號。另外,香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。還具有清熱利溼、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良藥。
香椿的其他食療作用
1、提高機體免疫功能,潤澤肌膚。香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質,有助於增強機體免疫功能,並有很好潤滑肌膚作用,是保健美容的良好食品。
2、澀血止痢,止崩 香椿能燥溼清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病症。
3、香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
4、香椿對於預防慢性疾病有所幫助。其中含有抑制多種致病菌的成分,含有幫助抗腫瘤、降血脂和降血糖的成分,以及相當豐富的多酚類抗氧化成分。
“助孕”食材有哪些
1、健康脂肪類食物:例如三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。此類健康脂肪可調節女性體內激素,改善子宮環境,促進排卵,從而提高懷孕機率。
2、維生素D類食物:例如牛奶製品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等。由於維生素D是脂溶性的,有助於維持雌激素正常分泌,調節細胞生長,因此具有助孕功效。
3、維生素A類食物:例如牛肝、牛奶製品、鱈魚肝油、雞蛋、南瓜子、菠菜等。維生素A也是脂溶性的,有助於卵泡發育,可以改善子宮環境。
4、維生素E類食物:例如黃油等牛奶製品、肉食、葵花子、杏仁、深綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。維生素E能夠幫助人體對其他脂溶性維生素的吸收,可使激素分泌正常化,對提高懷孕機率有益。
5、富碘類食物:例如海鮮、海帶、海藻、海草、椰子製品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。碘對維持甲狀腺健康功能有着重要的作用,而甲狀腺功能對性激素的正常分泌又至關重要。
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