身體這些部位變色預示肝不好
身體這些部位變色預示肝不好,養肝謹記“四少四多”,身體出現了這些信號的朋友快看過來吧。
身體這些部位變色預示肝不好
手掌變色
正常的手掌顏色是均勻的淡紅色。而有些慢性肝炎、肝硬化病人的手掌確實會比正常人的紅,這在醫學上稱爲“肝掌”。爲什麼會出現這種情況?
人體產生的雌激素主要由肝臟滅活,肝功能長期不好,會導致體內雌激素蓄積。雌激素有擴張血管的作用,可使面板上出現一個個狀如蜘蛛的紅色血管痣。
部分慢性肝炎和肝硬化病人的手掌、腳掌、面、頸、肩、上胸和背部,會出現成片的毛細血管擴張,使這些部位泛出絲絲紅色。
如果你有如上情況,說明肝臟的代謝功能可能出現了問題,需儘快去醫院檢查。
臉變色
臉部,是身上最直接最容易觀察到的部位了。如果臉無血色、暗沉,是因爲肝血不足,臉部得不到滋養;如果肝臟毒素過多,臉色也會出現暗黃的信號。
很多人知道長痤瘡是因爲激素失衡、內分泌失調,這是因爲肝臟毒素過多所致;如果臉上長粉刺,也是肝臟能力不足不足以破壞體內的黃體荷爾蒙,讓其不能處於平衡狀態。
眼睛變色
肝臟分泌的膽汁中有膽紅素和膽綠素,這兩種色素進入血中的量過多時,就會產生黃疸,這個大家相信都知道,眼睛、面板都黃了,出現這個可能是得了肝炎或其它疾病。
同時注意,眼圈發黑有時也是某些肝病的表現。如果眼睛經常乾澀、瘙癢怕光,也可能是肝血不足使眼睛滋養不夠;有時候肝火旺,眼睛也會發紅、發炎。
嘴巴變色
如果嘴色發暗,有口乾、口臭、口苦的情況,你就需要注意了,這是肝火過旺的現象,需要及時去肝火了。
養肝牢記“四少四多”
四少
01
少動怒
大怒時,氣機上逆而不順,會嚴重影響肝的功能。保持好心情,少動怒是護肝第一步。愛發怒的人可以適當吃些苦瓜、山楂,或將菊花、綠茶、決明子各10克,開水沖泡服用。
01
少喝酒
喝酒最傷肝,加重肝臟負擔,嗜酒者能少喝就少喝,能不喝就不喝,肝臟纔會更健康!
03
少熬夜
經常熬夜既會導致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復。
04
少抑鬱
心情壓抑、鬱悶會肝氣鬱結,進而引發一系列病症。抑鬱可以透過調控情緒來緩解,也可以在醫師指導下服用疏肝理氣的方藥。
四多
01
多喝水
多喝水能利尿、排毒,減少體內毒素的聚集,給肝臟減輕負擔。
02
多護眼
過度用眼也會損害肝臟功能。視疲勞者建議用眼球操護眼:閉目,同時轉動眼珠,先順時針10次,再逆時針10次,每天10分鐘左右。
03
多運動
運動是促進氣血調和、疏肝降火的好方法。週末踏青、郊遊、觀賞自然界的綠色植物,既可強身健體,又可怡情養肝。
04
多食甘
-
當生命健康受到威脅語錄
當我們的生命健康受到威脅的時候,一定要拿起有力的武器去維護自己的基本權益。在生活中,生命是放在第一位的,因此所有威脅自己生命健康的都是需要排除在外的。只有保護好自己的生命健康,纔可以更好的保護家人。...
-
支付寶乘坐地鐵連健康寶步驟
步驟如下:1,首先只有支付寶安(10.2.64),ISO版本的用戶可以體驗。2,開啟支付寶,找到頁面上方的出行功能。3,定位在乘乘坐某城市地鐵的用戶將會自動彈出關聯提示,按照步驟進行授權就可以了。4,關聯完成後,乘車碼會自動出現健康碼狀態,大家無需切換。...
-
燉湯用什麼材質的鍋健康
陶瓷材質。陶瓷材質的煲湯鍋的特點就是質地很重,所製作出來的煲湯鍋在使用的時候,還是會有一點不方便,因爲它太重了,但是在煲湯方面,陶瓷材質的煲湯鍋還是很不錯的。瓦罐。在南方,煲湯以使用瓦罐居多,因爲瓦罐是由不易傳熱的石英、長石、黏土等原料配合而成的陶土,經過...
-
護照能申請貴州健康碼嗎
能的外籍人員、港澳臺人員可透過護照、港澳臺通行證在支付寶上進行身份驗證,申報形成貴記,爲場所管理者和來訪人員提供電子化登記服務,替代紙質登記,有效避免接觸感染及個人隱私泄露。...