兩性養生：婚後夫妻房事規律，性生活質量變化

結婚後與結婚前大不相同，很多人都有所瞭解，而最明顯的變化就是婚後夫妻的性家有規律，如果你想要知道大多數夫妻的情況，那麼就來了解相關的兩性養生內容。

從牽手那一刻起，你們就註定要共同經歷生活的起起伏伏，就像一首抑揚頓挫的奏鳴曲。夫妻二人的親密時光，是這首樂章中迷人的律動，起起落落幾個階段，組成了一幅性生活曲線圖。

新婚蜜月期。新婚燕爾，年輕夫妻大多比較亢奮、充滿激情，也會伴隨着緊張、焦慮和恐懼等情緒，女性更爲突出。這個階段性生活比較頻繁，大約每天1-2次。男性的身體敏感，在經受刺激後都會勃起，而且佔有慾強，女性性生活中則更多尋求精神寄託。

懷孕尷尬期。因爲要顧忌胎兒的安全，大部分的夫妻在懷孕後暫時告別了性生活。然而，慾望卻蠢蠢欲動，讓人慾罷不能。不但正值青壯年的丈夫難以抑制性衝動，妻子也隨着激素變化，在孕期性慾旺盛，性感受明顯提升。

養育幼子期。孩子出生後，不再有兩人世界，喜悅的同時也不免疲憊，很多夫妻想要親熱一下，卻沒有過多的時間和精力，甚至沒有合適的空間。

中年穩定期。前戲、技巧、頻率、姿勢等已經基本固定下來，性生活逐漸趨於穩定。男性仍對性感興趣，但次數不會頻繁，而且滿足於完美、和諧的性愛。而女性的喚起水平這時就會增加，35-40歲達到峯值。這都是由於她們正越來越多地認識自己的身體、自己的需求和愛人的需求，能更輕鬆的投入到性愛中。

50歲回落期。隨着男性睾丸功能、女性卵巢功能的衰退，性激素分泌下降，性生活頻率也會下降。但是，美國性學專家指出，女性50歲後一度被避孕藥抑制的性慾會重新釋放，性慾更強。

擴展閱讀：

夫妻性愛性知識性愛表現兩性健康多囊卵巢綜合症