女性養生:紅糖功效與作用,美白+補血效果佳
紅糖的好處相當的多你知道嗎,不但可以單吃還可以作爲飲食的配料,最重要的是可以做面膜哦,內服可以幫助你補水,外用則可以幫助你達到美白祛斑的效果呢,健康達人推薦女性養生:紅糖功效與作用,美白+補血效果佳。
紅糖不但含有豐富的礦物質,而且還含有大量的維他命和氨基酸,可以讓你的肌膚變得更爲光滑水嫩,還能促進肌膚的新陳代謝,如果想要改變你臉蛋的暗黃和暗沉的話,紅糖是相當不錯的選擇,無論是泡水還是直接加在一些甜湯內,都是OK的。
紅糖的補血效果也是不錯的哦,在經期痛經的時候服用可以幫助你抵擋疼痛,並且可以暗自循環你的體內,讓不乾淨的血液排出,緩解你的疼痛感。
紅糖兩用美白祛斑+補血養顏
紅糖排毒滋潤的這種特殊作用,主要得益於它的天然成分。研究發現,甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸等,還有蘋果酸、檸檬酸等,是合成人體蛋白質、支援新陳代謝,必不可少的基礎物質。紅糖直接食用就可以,或者製成面膜,用來敷臉和按摩肌膚,也有不錯的效果。
紅糖滋潤茶:綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓面板變得乾淨透亮,粗糙的面板也會回覆光澤。
紅糖排毒磨砂膏
紅糖和蜂蜜製作的面部排毒磨砂膏,可以讓你臉上的色斑立馬消失,還你白嫩肌膚。
做法:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏,倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身面板細膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦。
用法:敷在溼潤的臉上,避開眼周和嘴脣周圍的面板,輕輕地按摩,5分鐘後用清水洗淨。一週做1次,可去除角質,比那些專門去角質的化妝品更溫和。
功效:紅糖中含有多種營養成分,對肌膚的滋養可是起着很獨到的功效,不僅可使面板光滑美麗,還可促進面板的新陳代謝。
紅糖祛斑面膜
做法:將300克紅糖放入鍋內,加入少量礦泉水、澱粉,文火煮成黑糊狀。稍涼後搽於臉部,5-10分鐘後用溫水洗淨,從而使面板變得光滑美麗。
紅糖滋潤面膜
做法:將紅茶和紅糖各兩湯匙,加水煲煎,以麪粉打基底調勻敷面,15分鐘後用溼毛巾擦淨臉部。每日塗敷一次,一個月後使容顏滋潤白皙。
紅糖美白麪膜
做法:紅糖300克,鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化,加入鮮牛奶或奶粉,衝調後塗於面部,30分鐘後用清水洗淨。
用法:每天一次,使用3個月左右,可以減少面板中的黑色素。一般都是每週做兩次。
紅糖養生方補血治痛經
山楂桂枝紅糖湯
材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。
作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
生薑棗紅糖水
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
烏梅紅糖飲
材料:烏梅15克,紅糖;30克。
作法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
紅棗菊花粥
材料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。
功效:此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
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