讓**變得更硬的祕訣是什麼

許多人不想談論性，但他們不想談論它。性的技巧與性的質量和愛人的滿意度有關。使陰莖更硬的祕訣是什麼？

讓**變得更硬的祕訣是什麼

夏利蹲馬步提高器官功能和性激素分泌，訓練腰部力量和骨盤肌肉。

晚飯後到公園散步5千步，可以降解血糖，安撫交感神經。

爲了不降低功能，最好的夜間裸睡讓嬰兒弟弟呼吸新鮮空氣，降低眼袋的溫度，提高**的功能。

最基本的是減肥和運動，尤其是腿部肌肉。

加強自我意識**科副交感神經結束後，閉上眼睛**把肩膀放在最後

伸出腳的力量。口半封閉放鬆臉部肌肉，暫時慢慢地反覆腹側呼吸30秒。

用手握住**，鬆動和鬆動等，可以激活神和血管。

另外，如果想在**時**，停止用手抓住**根部，停止再做。

加強**反應訓練**早晨**時可自由上下抽動，**前輕輕按壓**前三分之一。重複這個大約一分鐘。（這種方法不能經常使用）

硬度加強Tips

如果你在完全**的時候，讓**往下拉一點，這樣硬度就會加強，但是要注意不要折斷。

準備一壺浮冰水和一壺微熱水，從根部緊緊握住**的**

將其放入冰水中約1分鐘，取出1分鐘，在熱水中按摩**和**。最後以**的形式**成功…

當然，激發**並不困難。這意味着給妻子和她打電話，甚至是戀人的**。