最簡單的去狐臭方法，失眠的原因與怎麼調理

狐臭，是指腋下氣味，有些人會患上這類疾病，身上會發出奇怪類似狐狸的味道，嚴格說不算什麼病，可是會讓你失去自信和人氣下降，都市人還會出現失眠和睡眠質量不高的情況，這樣會讓你難以集中精神和身體素質下降，今天小編與你分享最簡單的去狐臭方法和失眠的原因與怎麼調理。

最簡單的去狐臭方法 失眠的原因與怎麼調理

最簡單的去狐臭方法

鮮薑汁治狐臭

材料：鮮姜，紗布。

做法：先把鮮姜用手洗乾淨，放在碗裏用工具把姜搗碎，接着用紗布把姜抱起來用力壓，取薑汁。

使用方法：把薑汁均勻的塗在腋下，每天數次，沒事的時候就可以塗。

最簡單的去狐臭方法 失眠的原因與怎麼調理

小蘇打粉

製作方法：先取一塊紗布用水把布打溼不用太溼，然後把小蘇打粉塗在腋下。

小編提醒：這個小方法只能治標不能治本的，只會遮蓋氣味10幾個小時，但是小蘇打粉沒有副作用，可是如果你面板適合，就停止使用。

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泥鰍消炎治狐臭

材料：泥鰍。

做法：把新鮮的泥鰍放在碗裏搗爛，記住不要洗，泥鰍身材的粘液很有用處。

使用方法：搗碎後把泥鰍汁均勻的塗抹在腋下，一直到痊癒爲止。

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醋療法治狐臭

材料：米醋100克，茴香粉5克。

做法：先把米醋和茴香粉倒在碗裏攪拌均勻。

使用方法：就用手或者小毛刷塗在腋下即可。

最簡單的去狐臭方法 失眠的原因與怎麼調理

失眠的原因與怎麼調理

其實失眠的原因有很多種，1.因爲現在的都市人壓力很大，不論是工作還是家庭都會發生一些不愉快或者很多事要去處理，生活節奏太快，導致你的睡眠質量不高，甚至會出現失眠的情況。

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2.吸菸，喝酒，這兩樣嚴重影響到你的睡眠，以前都普遍都是男人才會這樣，先因爲壓力或者好玩的原因女人也有很多有這類的嗜好，想要睡眠好，一定要儘量少喝酒吸菸，戒掉是最好的。

最簡單的去狐臭方法 失眠的原因與怎麼調理

3.看一晚的電視後再入睡，這樣對眼睛的眼壓造成了很大的影響，可能這樣會讓你很快的入睡，可是會讓你出現多夢的情況，直接導致你的睡眠質量下降，所以在臨睡前最好是不要看電視，要睡覺的前20分鐘可以先把電視關掉，休息一下，再去洗澡睡覺。

最簡單的去狐臭方法 失眠的原因與怎麼調理

4.還有就是生理的原因，上火也會導致睡眠質量不高或者失眠的現象，所以要少吃辛辣上火的食物，如果發生上火一定要及時的喝茶調理好。