風寒感冒流鼻涕小妙招,11個小偏方緩解流鼻涕
風寒感冒通常都伴有鼻塞、流鼻涕的症狀,非常影響到呼吸,晚上更是會影響到睡眠,所以感冒期間應當對症治療,一起來看看風寒感冒流鼻涕的小妙招吧。
風寒感冒流鼻涕小妙招
1.額頭敷熱毛巾
感冒初起,又流鼻涕,可用乾淨的毛巾放入開水盆中,拿出稍涼後敷於頭頂,一般在晚睡前熱敷10分鐘爲佳。
2.吸入熱蒸氣
在熱水瓶中裝滿開水,將鼻孔置於熱水瓶上方,作深呼吸10-15分鐘,吸入蒸氣,每日1次。
3.食醋燻蒸
取食醋200-400毫升,置於火爐上關閉門窗,燻蒸半小時至1小時,可有效地防治感冒。
4.飲薑茶療法
取生薑、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒症狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
5.熱風吹面
用電吹風對準兩側太陽穴,交替吹3-5分鐘,每日3次,可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。
6.大蒜塞鼻
取大蒜2枚搗汁,用汁水拌入麪粉做成圓錐狀,塞人鼻孔(兩側交替),每次留塞15-20分鐘,每日4-5次。
7.抹蔥姜
取蔥白、生薑各30克,食鹽5克,共搗成糊狀,加入適量白酒調勻,用紗布包好,塗擦胸背、肘胭窩及手足心。
8.蘇葉薑湯
取蘇葉3-6克,生薑3克,洗淨切碎,放人茶杯內,沖人沸水200~300毫升,加蓋泡10分鐘,再放人紅糖15克攪勻,趁熱飲用。
9.泡腳
泡腳有溫通經脈、驅散風寒的作用,對於風寒感冒流鼻涕症狀有很好的緩解之效,還有助於睡眠。泡腳時間控制在30分鐘左右,水溫以不燙爲好。
10.按摩鼻子
流鼻涕的患者一般都會鼻塞,可透過側臥按摩緩解。左邊鼻塞就向右臥,右邊鼻塞就向左臥,用食指+拇指或食指+中指去夾住鼻子,上下推動或者按揉兩側,1-2分鐘後鼻塞會得到緩解。
11.鹽水洗鼻
可以購買一個專業清洗鼻腔的洗鼻器,一般使用不含碘的食鹽,配置濃度爲0.9%的生理鹽水,裝入洗鼻器中,沖洗鼻腔,冬季或者風寒感冒可以加生理鹽水稍微加熱再使用。洗鼻器對於鼻炎患者而言也是必備之物。
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