寶寶牛腩的做法大全,倆種寶寶牛腩做法介紹
今天我爲媽媽們帶來倆種寶寶牛腩做法介紹,還在不知道怎麼給寶寶弄吃得媽媽們下面和我一起來學習下吧。
寶寶牛腩的做法介紹
牛腩的營養價值:
牛肉含有豐富的蛋白質,有助於寶寶的生長髮育,具有補脾胃、益氣血的功效。在寒冷的冬天吃牛肉可以暖胃,是冬季的補益佳品;
番茄燉牛腩
原料:番茄 、洋蔥、牛肉、姜、橄欖油
做法:
1、將牛肉洗淨、切成小塊,然後根據寶寶的咀嚼能力放進料理機裏打成適當大小的碎末。
2、在鍋中倒入適量的橄欖油,油熱後放入薑片炒出香味。
3、然後倒入牛肉碎末進行翻炒,炒到肉變色就可以盛出備用了。
4、將番茄劃十字刀,用開水浸泡,去皮,切成小塊備用。
5、洋蔥洗淨後、切碎備用。
6、在鍋中重新加油燒熱,放入洋蔥碎進行煸炒,炒到洋蔥軟爛透明爲止。
7、倒入煸炒過的牛肉餡,均勻地進行攪拌。
8、最後加入番茄,炒至出湯;
9、然後加入適量水,沒過食材即可,大火煮開後小火煮10分鐘左右,將湯汁熬濃稠就可以出鍋了。
美味的番茄燉牛腩既可以配合米飯一起食用,也可以用來拌麪,寶媽們你學會了嗎?
土豆牛腩燜飯
原料:土豆、牛肉、洋蔥、香蔥、檸檬、玉米澱粉
做法:
1、將牛肉洗淨切成小粒,加入少量的玉米澱粉,然後滴入幾滴檸檬汁,醃製15分鐘左右。
2、將土豆去皮洗淨、洋蔥、蔥切成適當大小的塊,注意要將蔥白和蔥綠分開。
3、在鍋中放少許油,加入蔥白和洋蔥,中火爆炒出香味。
4、加入牛肉粒,繼續中火翻炒直到牛肉變色。
5、加入適量的水,用大火煮開,然後蓋上鍋蓋,轉成中小火慢慢燉40分鐘,燉至湯汁黏稠,牛肉軟爛即可。
6、當湯汁快收干時,放入少許的鹽,撒上蔥綠。
7、最後放入米飯,蓋上鍋蓋繼續小火燜5分鐘左右。
8、香噴噴的土豆牛腩燜飯就可以出鍋啦。
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