寶寶脾胃不和的原因
寶寶脾胃不和的原因,很多家長都知道孩子不愛吃飯是脾胃不和的表現。其實脾胃不和不單是不愛吃飯,還有一些其他症狀,比如:食後易吐、肚子脹、打嗝、夜裏睡覺不安寧、哭鬧或者打滾等,還有的表現爲大便不調等等。
寶寶脾胃不和的原因
★爲什麼孩子容易發生脾胃不和的種種表現呢?
其發生的原因與小兒的生理、病理特點密切相關。小兒的生理特點是臟腑嬌嫩,形氣未充。乃“稚陰稚陽”之體,完全不同於成年人。從呱呱落地開始,其臟腑十分嬌嫩柔弱,對外界適應能力差,五臟六腑處於成而未全,全而未壯的狀態。在這五臟六腑之中,脾胃是最重要的,因爲只有飲食水谷消化吸收得好,孩子才能發育得好,生長的才壯實;所以中醫又將“脾胃”稱爲“後天之本”。
同時,小兒的病理特點表現爲發病容易,易於傳變,如果家長缺乏育兒知識,片面強調多吃、補養,或添加輔食時不講究科學餵養;或過分溺愛養成吃零食、偏食的壞習慣;或貪涼飲冷過度;或恣食甜食及肥甘厚味,再有,患病後不注意脾胃的調護,加之,小兒飲食不會自調,不知自節,這種種原因都很容易造成脾胃不和,而出現各種病症表現。
脾胃不和的孩子可以有不同的表現,最普遍的症狀有厭食,夜間睡眠不安寧,肚子脹氣、嘔吐、打嗝、大便不調或幹或不消化稀溏。針對症狀的不同,在應用中藥治療的同時可以採用日常飲食起居的調護,能夠起到事半功倍的效果。
孩子一旦出現脾胃不和的表現,家長首先找一找原因,如果是小嬰兒在添加輔食的階段應檢查自己的添加做法是否恰當,如果存在問題要馬上調整好,要按時、按量,從單種開始逐漸增加品種,並且要在添加一種新的輔食後維持5——6天,讓孩子適應後再添加另一種。您的孩子如果沒有出現脾胃不和的表現,在添加輔食時同樣要這樣去做,但每添加一種新輔食,維持的時間可以適當的縮短,家長一定不能操之過急。
如果小兒感冒發燒時,應用抗生素一定要慎重,不能自行使用,要按醫囑,而且用量不能大,時間不能長,因爲不少抗生素的副作用就是消化道的不適,如果使用中藥也要注意,因清熱解毒的藥物一般均屬涼性,不能服用過量或時間過長,否則也會傷及脾胃,導致脾胃不和的發生,患病及病後的飲食切記清淡。
如果孩子發生急性胃腸炎等消化系統疾病,一定要徹底治癒,在原發疾病痊癒後,要十分小心小兒的飲食,先從稀、軟、易消化的食物開始,吃熱乎的飯菜。每次進餐應該“欠一口”,就是說不要吃“十分飽”。這樣做有利於小兒脾胃功能恢復。
平常孩子不要吃過多的甜食,更不能貪涼飲冷,吃冰棍、甜飲料以及油炸食品。因爲這些都可以傷及小兒稚嫩的脾胃。臨牀有不少家長帶孩子來看病時都講到了“愛吃巧克力、愛吃冰淇淋、愛喝甜飲料,每天不正經吃飯”。
有的家長認爲必須給孩子多吃肉,這樣纔有營養,其實人體尤其是小兒的生長髮育,所需要的營養是均衡、全面的,蛋白質固然需要,而大量的維生素、纖維素、微量元素的攝入,是十分必須的,所以膳食搭配要科學、合理。各種蔬菜、粗糧、水果都很有營養,都應該適量的攝入。
現在的孩子一般都比較愛吃肉,如果每天大魚大肉肥甘厚味不斷,由於孩子的脾胃功能尚不完善,消化不了,最後導致脾胃不和,消化功能紊亂,反而影響了營養素的吸收,影響了正常的生長髮育。要想讓孩子健康的生長,避免脾胃不和,必須從科學餵養,合理膳食開始。
許多脾胃不和的孩子會表現出夜間睡眠不安寧,有時哭鬧,有時打滾折騰,也有的磨牙,遇到這樣的問題時,家長應該看一看孩子的被褥是不是太厚,如果太熱小兒會睡不踏實;因爲脾胃不和而厭食,有些家長在睡前愛給孩子喝一瓶奶,其實這樣做法不是正確的選擇,由於原有脾胃不和,消化機能差,加之夜間入睡後脾胃的消化功能也弱了,吃進的東西積滯在中焦脾胃,小兒就會“胃不和,臥不安”,如果再有內熱相合,就會出現磨牙、哭鬧等。
對於這類孩子家長要注意晚飯不要離睡覺太近,睡前不要再吃東西;同時也要注意,睡前不要做太劇烈的活動或過於興奮。家長還應該平常注意摸一摸孩子的小肚子是不是脹氣,如果有,可以採用揉腹的方法,將手掌按在肚臍上,按順時針、逆時針揉按各100次,這樣可以消除腹脹從而幫助孩子睡好覺。孩子的睡眠時間一般要定時,養成好的睡眠習慣,以上方法,都可以幫助家長改善或消除“夜哭郎”的情形。
小兒厭食的飲食調養
厭食是指小兒長期食慾不振,甚至拒食的一種病症。急慢性疾病的影響,如佝僂病、貧血、慢性腸炎、長期便祕、結核病、風溼熱等,體內缺鋅,不良的飲食習慣,以及不正確的餵養方法等,均可導致厭食的發生。本病中醫叫做“納呆”“惡食”等,以1~6歲的小兒最爲多見。
小兒厭食的飲食調養原則
首先要注意糾正不良飲食習慣。飲食宜定時定量,禁止餐前零食,如巧克力、花生米等;多吃水果蔬菜,保持大便通暢;不偏食高蛋白、高糖飲食,飲食宜多樣化;不可過多攝入高營養滋補食物,以利脾胃的消化;避免吃油膩、堅硬、生冷及飲料等,以免滯脾礙胃。可選用山楂、神曲、麥芽、蘿蔔等健胃消食之品食用。粥類食品補而不滯,可用穀類與蓮子、山藥、扁豆、栗子、芡實等養胃健脾之品煮至成粥,一般食之能受,且宜消化。
小兒厭食的辯證食療
1,脾氣虛弱型
主要表現爲厭食拒食,精神頭不足,容易疲乏,面色黃而沒有光澤,經常出汗,容易腹瀉,肚子發脹,舌頭的顏色比較淡,舌苔很薄,顏色白。應該用健脾益氣的食物加強脾氣的運化功能。
山藥扁豆粥
原料:山藥15g,扁豆10g,粳米50g,
做法:上3味加水適量,共煮成粥。隨量服食。
功效:健脾益氣,開胃消滯。
健脾消積方
原料:炒山楂、大麥粉去皮炒熟、白高粱米炒熟各500g,
做法:上3味混合均勻,共研細末。每次30g,加入白糖適量,滾開水調服。
功效:健脾和胃,消食化積。
九仙糕
原料:蓮實、山藥、白茯苓、薏米各30g,炒麥芽、炒白扁豆、芡實各15g,柿霜10g,白糖100g,糯米粉1000g,
做法:蓮實用溫水泡後去皮、芯,與其他藥同放鍋內,加水用武火燒沸後轉用文火煮30分鐘取汁。把糯米粉、白糖、藥汁合勻,揉成麪糰,做成糕,上籠武火蒸30分鐘。做早餐服食。
功效:裨益脾胃,增進飲食。
2,胃陰不足型
主要表現爲口乾,喜歡喝水,但是不願意吃飯,面板很乾燥,毛髮也沒有光澤,大便乾結,舌頭的顏色比較紅,舌苔很少,看起來很乾。要用滋養胃陰的食物調養。
玉竹百合燉肉
原料:玉竹、百合、山藥各15g,豬瘦肉500g,
做法:豬肉洗淨、切塊,與諸藥加水燉熟,飲湯食肉。
功效:養陰生津,益胃補虛。
蜜炙藕梨
原料:鮮藕300g,雪梨300g,蜂蜜50g,
做法:鮮藕去皮、節,洗淨切片;雪梨去皮、核,切成條塊。鍋中注水,燒沸後入藕片煮5分鐘,撈出。把藕片、雪梨置入碗中,碗口加蓋,上籠蒸半小時取出。蒸碗內原汁潷入鍋中,加蜂蜜收汁,藕、梨翻入盤中,淋入收汁即可。隨意服食。
功效:健脾胃,益陰血。
冰糖烏梅
原料:烏梅、冰糖各60g,
做法:將烏梅洗淨,放入鋁鍋內,加水適量浸泡透,再加熱煮至半熟,加冰糖繼續煎煮,到七成熟,收汁即成。待冷,外部再蘸上一層白糖,裝瓶備用。每天3次,3~5歲小兒每次吃1粒,6~8歲每次吃2粒,9~12歲每次吃3粒。
功效:滋陰開胃,生津止渴。
3,飲食積滯型
表現爲厭食、煩躁、肚子脹痛,睡眠躁動而不安穩,口臭,大便臭穢,舌苔厚膩。主要用消積導滯的食物幫助消化。
內金山藥粥
原料:雞內金6g,幹山藥30g,粳米30g,
做法:雞內金焙乾研成末,幹山藥打成粒。粳米、幹山藥粒加水適量煮粥,粥成入內金粉,稍加白糖調味服食。
功效:消食化積,理氣和胃。
清宮蘿蔔餅
原料:白蘿蔔、麪粉各250g,精豬肉50g,調料適量,
做法:蘿蔔洗淨切絲,放入油鍋內煸炒至五成熟時,盛氣;豬肉剁茸,與蘿蔔絲加蔥末、薑末、精鹽調成餡兒。麪粉加水和勻,分成1兩1個的麪糰,擀成薄片兒,放上餡心製成夾心小餅,用植物油烙熟。
功效:健脾理氣消食
橙子茶
原料:橙子1個,蜂蜜50g,
做法:橙子用水浸泡去酸味,然後帶皮切碎,加清水適量,放入蜂蜜同煮取汁,代茶頻飲。
功效:開胃消積。
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