霧霾天幼兒如何防護,守住寶寶健康必備知識
近日的新聞報道中,有很多城市都受到霧霾的嚴重影響,孩子們紛紛停課,這樣惡劣的天氣讓孩子們的健康受到嚴重的威脅,那麼幼兒該如何預防霧霾天氣呢?今天就爲大家帶來一些預防以及防護的知識,讓你的孩子遠離污染健康成長!
減少外出
冬季是霧霾天氣的高發季節,在這個時候,家長們最好是讓幼兒減少外出的時間以及戶外活動,因爲在外的時間越久,就意味着毒物更多的被寶寶們吸入到肺部,那麼無形之中就形成了毒霧的吸塵器,這樣寶寶是很容易患上呼吸道上的疾病。
佩戴口罩
對於外出的寶寶們來說,要想進行避免霧霾的危害,那麼唯一的方法就是佩戴口罩,家長在選擇的時候最好是選用6-8層的,以舒適、透氣的純棉材料爲佳,還要根據寶寶的年齡去選取,注意調節大小,不然在佩戴的過程中,很容易讓病菌與灰塵從邊緣處進入到口罩中。
提高抵抗力
霧霾的天氣,如果是體質較弱的寶寶是很容易感染到疾病的,所以家長們要注意在此時提高幼兒的抵抗力。讓寶寶進行不同的體育鍛煉,讓幼兒多下地自己行走,不要總是抱在手上,清晨或者是傍晚帶寶寶多散步與運動,要知道,參加運動纔是增加抵抗力的最佳方法。
飲食調理
污染嚴重的霧霾天氣主要是對人體呼吸系統造成巨大的影響,所以在飲食上,家長們要給孩子多食用一些清肺潤肺的食物,比如雪梨、豬血、百合等食物,並且幼兒在此時對於鈣的需求也是非常大的,要注意補充,多喝水、飲食清淡都是有效抵抗霧霾天氣的必做事情。
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