寶寶補鋅什麼時候吃最好
都說白天補鋅,晚上補鈣效果是最好的,那麼到底寶寶補鋅什麼時候吃最好呢,寶寶補鋅的最佳時間是什麼時候呢,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
寶寶補鋅什麼時候吃最好
一般寶寶並不缺鋅,尤其是母乳餵養的寶寶。但如果寶寶存在挑食,不愛吃肉,不愛吃奶,或者寶寶總愛出汗,這樣的寶寶就要考慮是否缺鋅了。經過醫院檢查,確診爲明顯缺鋅的寶寶,方可在醫生指導下給予硫酸鋅糖漿或葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥限定時間,不可超過2—4個月,複查正常後應及時停藥。
一天中,寶寶補鋅一般在白天,早上起來空腹補鋅,效果最佳,或是在午飯前補鋅,此時的腸胃吸收能力最強,還能促進寶寶的食慾。寶寶補鋅最好是用無副作用吸收更好些的蛋白鋅,若不是蛋白鋅,建議飯後來服,因爲另外那些補鋅產品都有一定的副作用,飯後服能減少副作用的影響。
要注意的是,鋅製劑與其他補劑間隔2-3小時。補鋅也是在兩餐之間,而且鋅與其他鐵、鈣等不能同時吃,由於鋅與鈣都是陽離子,在消化道吸收離子時,會產生互相干擾現象,降低彼此的吸收率。所以兩者均需要補充時,服用時間最好相隔2-3小時以上。
寶寶補鋅的每日需求量
中國營養學會推薦寶寶每日的補鋅爲:
6個月的寶寶爲3毫克;7-12個月的寶寶爲5毫克;1-3歲幼兒爲10毫克;其中母乳餵養的話,乳母也要補充鋅。乳母每天需要補鋅20毫克。母乳餵養的寶寶從乳母中吸收鋅,母乳中鋅的吸收率非常高,可以達到62%,初乳含鋅量更加高。
寶寶補鋅不可過度
鋅是微量元素,因此補充一定要適度。如果攝入過多也會造成中毒,出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀,還會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解、腎衰竭、心腦血管疾病等。另外,人體內攝入的鋅過多,會干擾其它營養素的吸收。同時,體內過多的鋅還會抑制白細胞的吞噬與殺菌作用,使免疫功能低下。
-
金牌育兒師是什麼節目
是育兒類節目,主要講的是育兒師幫忙解決孩子和家長間發生的種種矛盾幫助孩子改正壞習慣,教給家長與孩子更好相處的方式方法。育嬰師是用現代教育觀念和科學方法對0-3歲嬰兒進行生活照料、護理和教育的專業人員。主要從事0-3歲嬰兒照料、護理和教育工作。0-3歲是...
-
珂寶寶親子樂園大人買票嗎
珂寶寶親子樂園大人也需要買票。因爲柯寶寶親子樂園要求的是三歲以下的兒童進入親子樂園,必須有成年人陪同。而成年人是需要購買陪同票。所以柯寶寶親子樂園可以直接購買親子門票,一個成年人和一個兒童。也可以單獨購買兒童票以及成年人的十元陪同票。...
-
迪士尼樂園跟親子小鎮有啥區別
親子小鎮和迪士尼樂園區別爲:性質不同、收費不同、所屬不同。一、性質不同1、迪士尼小鎮:迪士尼小鎮是迪士尼度假區內的大型購物餐飲娛樂區。2、迪士尼樂園:迪士尼樂園是迪士尼度假區中的主題公園。二、收費不同1、迪士尼小鎮:迪士尼小鎮向公衆免費開放。2、迪士尼...
-
智慧山育兒筆順
智:從上到下,撇橫橫撇點豎橫折橫豎橫折橫橫慧:從上到下,橫橫橫豎橫橫橫豎橫折橫橫點臥勾點點山:豎橫折豎育:點橫撇折點豎橫折勾橫橫兒:撇豎彎鉤。...