曲棍球的握棍方法有哪些
曲棍球的握杆方法
在打曲棍球握杆時,當右手向上滑動時,左手不動,以利於更好的發揮手腕力量握杆,或者左手向下滑動時能及時的完成擊球動作,也可以雙手同時向上或者向下滑動,此時頭部前傾,重心放低,擊球后棍面和地面呈垂直的姿勢。曲棍球的握杆技巧
在使用曲棍球的時候,首先保持右手向上滑動的時候,左手不動,這樣能利於更好的發揮最大力量揮擊握棍,或者左手要將其向下滑動期間,主要是利用手腕的力量進行發力,這樣能有效的及時完成擊球的動作。
或者雙手握棍後同時向同距離向上或者向下滑動,這樣能增加握棍的穩定性,同時要保持側向站立的姿勢,兩腳分開與肩部同平,頭部稍微的前傾,眼睛看球,身體的重心放在雙腳上,以維持身體的平衡。
此外在擊球時候身體要向左前方滑動,同時雙手拿棍後可及時的向下擺動,身體的重心可適當的向前移動,在左腳前面適當的距離進行擊球,當擊球后棍面要和地面呈垂直的狀態,身體也要保持前傾的狀態。
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