黃花魚是深海魚

黃花魚平時的活動區域在很深的海域，因此屬於深海魚的一種。深海魚因爲都生活在深海區域，沒有怎麼受過污染，有着極高的營養價值，並且味道鮮美，有條件可以多吃一些。

黃花魚營養非常豐富，其含有極高的蛋白質、鐵、碘等元素，而且有着易消化的有點，長期食用能夠起到一定的預防動脈硬化的效果。