精奶和個體奶哪個好

個體奶好，因爲精奶和體奶的來源不同，體奶是嬰幼兒媽媽的奶水。而體奶不用格外加熱，吃體奶，還會增加嬰幼兒的免疫力，更適宜嬰幼兒。如果媽媽的營養跟得上，體奶的營養有時比精奶還要好些的。