九三笨榨油怎麼吃

可以炒菜。九三笨榨油的營養價值較高，但煙點較低，加熱時非常容易冒煙，適合涼拌食用但如果將亞麻籽油（少量）與其他植物油（多量）調合後，用來炒菜也是可以的，但炒菜時注意掌控油溫，不能過高（建議熱鍋冷油或油在鍋底涌動或泛起波瀾時趕緊放菜）不適合煎炸。