形意拳拳頭握法

1、劈拳：拳心向上，拳經胸前向上，伸至口前內旋，由上向前向下劈出，拳輪向下，力達拳輪與前臂，拳高與肋平順肩垂肘，臂微屈。

2、崩拳：拳經腰側直向前旋轉衝出，拳眼向上，高與肋平順肩垂肘，上臂微斜，前臂平直，肘微屈，力達拳面。

3、鑽拳：拳經胸前直向前上外旋鑽出，拳心斜向上，高與鼻平順肩垂肘，臂微屈，力達拳面。

4、炮拳：一手拳心向裏，拳面向上，屈臂垂肘，向前上方內旋擰轉外格，拳心翻轉向外，置於同側額角同時，另一拳內旋向前或向斜前方衝出，拳眼向上，高與肋平順肩垂肘，力達拳面，手臂微屈。

5、橫拳：一拳沿另一前臂的下方，經異側斜前方向同側斜前方弧形橫撥，同時前臂外旋，拳心向上，高與胸平順肩垂肘，臂微屈，力達前臂及拳外側。

以拇指抵住食指第二骨節，食指突出，稱爲螺絲拳。出拳時，小指上翻，手臂擰裹，稱爲小指翻天。所謂起鑽落翻。

手足齊到方爲真。