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低碳和高碳主食分別攝入多少

心理1.72W
低碳和高碳主食分別攝入多少

低碳主食:碳水化合物佔總能量比例小於26%,或者碳水化合物少於150克/天

高碳主食:碳水化合物佔總能量比例等於或大於45%。

標籤:高碳 低碳 主食