人生氣了就不想說話怎麼辦

人生氣了不想說話，不管是自己還是別人，先轉移注意力，不要老糾結於使你生氣的事，聽聽音樂，乾乾別的事。只要你想想，本來事情已經使你心情不暢，還氣壞了身體太不值。做做深呼吸，多想想開心的事，氣消了，就不會悶悶不樂。想想沒有過不去的坎，事情總是要過去的。

人生氣了，就不想說話。

一是平復一下自己的的情緒，生氣的時候，人很容易失去理智。說出來的話，可能會傷害對方。

二是跟人的修養有關，謹言慎行永遠不會錯。有修養的人，是可以控制自己的嘴，任何時候都不會用嘴去傷害別人。

三是你永遠喚不醒裝睡的人，與其話不投機，不如保持沉默。

等雙方冷靜了，再溝通。可以事半功倍，效果更加理想。

一生氣就不想說話怎麼辦

我們說要想能夠很好的表達你生氣這種負面情緒，一定是要三段論的，首先你不想說話，你是不知道怎麼表達說什麼，都覺得很難消氣，所以，你要想一想真的你不說話，我到底因爲什麼然後把這個事實說出來給對方聽