靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

白蘿蔔素餃子餡10種做法

心理3.08W
白蘿蔔素餃子餡10種做法

青蘿蔔洗淨去皮,擦細絲,根據蘿蔔的量放入食鹽,醃製至出水。

2、趁醃製的時間,將雞蛋開啟,炒熟。(入鍋快速滑動蛋液,凝固碎一點方便包餡。)

3、等蛋晾涼的空檔,剁蔥姜。

4、炒好的雞蛋微涼時放入剁好的蔥姜和蝦米。

5、醃好的青蘿蔔攥水,醃出的水,留作和麪用。

6、再把攥過氺的蘿蔔絲剁碎,方便包餡。

7、剁好的蘿蔔放入雞蛋鍋裏。

8、用醃蘿蔔的水和麪。麪粉裏我放了一個雞蛋,這樣不易破皮,吃起來更筋道。

9、面揉至三光,蓋起來放着(放越久,包餃子時越有型)。

10、調陷:先放入香油拌勻(防止再出湯),再放適量鹽順時針拌勻。(蝦皮本身有鹹味,鹽量適當減少,吃得味重可以忽略。不過建議少食鹽。)

11、揉麪,揪劑子,擀皮,包餃子

1、做法一

用料:白蘿蔔500g、麪粉500g、綠豆粉絲適量、蝦皮適量、花生油適量、姜少許、大蔥少許、五香粉少許、精鹽適量、雞蛋3個。

溫水和麪,麪粉里加一個雞蛋這樣麪皮兒更勁道。面要和的不軟不硬,像耳垂一樣。麪糰和好餳半小時,這時間正好準備餡。白蘿蔔洗淨去皮,蘿蔔擦成絲剁碎,擠幹水分。

粉絲泡軟剁碎,蝦皮洗淨控幹水分,炒兩個雞蛋,把蘿蔔、粉絲、蝦皮、雞蛋碎放入盆內加入植物油、鹽、香油、五香粉、蔥、姜沫調均。揉麪切擠子,擀皮兒。包餡成餃子,開鍋煮餃子,素餡餃子開就可以了。

2、做法二

用料:餃子皮500克、白蘿蔔300克、雞蛋3個、香蔥100克、鹽一茶匙、熟芝麻10克、 芝麻油5克、生抽5克、調味鮮2克、胡椒粉2克。

雞蛋炒成碎末備用,蘿蔔切碎擠出水分,香蔥切末。雞蛋泥加蘿蔔,香蔥,鹽,生抽拌勻。餃子皮,取餃子皮,放上拌好的餡。做成餃子形隔水蒸,蒸熟調汁,碗裏放上熟芝麻,胡椒粉,調味鮮,生抽,放上一勺高湯合成汁,放上煮好的餃子即可開吃。

標籤:餃子餡 白蘿蔔