碧水果實怎麼吃

碧根果是可以直接生吃的，也可以把它炒熟吃，而且還可以利用碧根的果仁去製作各種各樣的美味點心，可以做成甜品搭配，也可以做成西餐搭配去豐富菜色。不過特別需要注意的是，每天要適量食用，不要吃得太多。吃不完的碧根果密封起來放在乾燥陰涼處儲存即可。