菱角殼外的黑色要去掉再煮嗎
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不需要去掉煮
菱角中含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,食用之後可以爲人體提供充足的能量,還能增強大家的體質,提高人體免疫力,但是菱角也有一些食用禁忌。
菱角是寒性食物,所以不可以食用太多,否則會使身體裏的寒氣增加,從而導致腹瀉、腹痛等症狀,脾胃虛寒的人和寒性體質的人都不可以食用。
1、將菱角放在清水中浸泡30分鐘後,用廢舊牙刷將菱角表面和縫隙中的泥洗掉衝淨
2、大蔥切段,薑切片。將洗淨的菱角,放入鍋中,再倒入清水沒過菱角,放入蔥段,薑片,花椒,八角,香葉
3、蓋上蓋子,大火煮沸後,改中火煮15分鐘即可
4、吃的時候,直接掰開外殼食用。
5、菱角不能在鐵鍋煮,會發黑的
標籤:菱角
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