瑜伽服胸墊固定好還是不固定好

固定的好。這樣纔會在練瑜伽的時候不影響動作的舒展和發揮。我們可以在工作之餘去經常練一下瑜伽，這樣能夠讓自己緩解壓力，也能夠有利身體的健康。