400米爲什麼是最難的田徑運動

400米比賽既要速度，更要有超人耐力。世界級優秀運動員200米內，能夠充分分配血紅細胞提供的耐氧程度，迅速降低乳酸聚集，保持着超強速度。

後200米的表現就是耐力了，厭氧程度加大心肺、大腦逐漸缺氧，此時要有足夠耐力，既要保持速度又要同厭氧鬥爭，取得好的成績。要說400米跑是最難的也不盡然，400米欄、三千米障礙等等項目，取得好成績，是運動員流血流汗、精心訓練獲得的。