1500kcal等於多少斤

1500kcal=0.6斤左右.

7700卡=1千克=1000克=1公斤=2斤 1500kcal=0.3斤左右.

減肥運動，跳繩消耗的最多1小時可以消耗700卡，但是你堅持不下來，找你能堅持的運動然後做兩倍跳繩時間的運動，你會超過700卡.比如徒步運動一小時430卡，2小時就是860卡了，就這麼簡單!該吃吃!（不瘦都怪了）.

一般來說，一公斤脂肪內約包含7000卡路里的能量。也就是減一公斤脂肪，體內必須虧空7000卡路里的能量。換算：卡路里數x2÷7000=斤數慢跑(一小時9公里)655卡，減重量655x2÷7000=0.187斤約2兩

所以1500kcal那麼也就是等於0.5斤

大卡是熱量單位，斤是質量（重量）單位，熱量和質量是兩個不同的物理量，二者沒有任何換算關係，所以“1500大卡”不能等於任何“斤”。