米線和麪條，哪個有營養

米線有營養的，米線是由米粉和多種蔬菜搭配而成的食品，米線的營養價值較低，而且含有許多添加劑的成份，經常食用不利於身體的健康。

麪條是由小麥麪粉製成的，麪條的含熱量比米線更高一些，經常吃麪條比吃米線更容易發胖。建議減肥期間或肥胖的患者，應合理營養飲食，適當的鍛鍊，多吃營養易消化的食物，不要吃過多的油炸食品，應適當的鍛鍊，注意休息。