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![米酒釀的營養價值]( "米酒釀的營養價值")
米酒釀的營養價值
補充氨基酸，米酒可爲人體提供的熱量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。米酒含有十多種氨基酸，其中有8種是人體不能合成而又必需的。米酒釀主要用糯米釀製，釀製工藝簡單，口味香甜醇，含酒精量低，具有促進消化，緩解神經衰弱的功效，夏...
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![紅蝦的營養價值]( "紅蝦的營養價值")
紅蝦的營養價值
紅蝦的營養價值：每百克鮮紅蝦中含水分77克，蛋白質20.6克，脂肪0.7克，鈣35毫克，磷150毫克，鐵0.1毫克，維生素Ａ360國際單位。還含有維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、維生素Ｅ、尼克酸等。...
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![牛骨的營養價值]( "牛骨的營養價值")
牛骨的營養價值
牛骨營養價值：含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養成分，以及鈣、鉀、磷等多種礦物質。燉牛骨的鍋內，水要一次加足，不能中途添加燉的時候不要放鹽，到吃的時候再加到裝湯的盆內即可（別放味精，會影響原有的鮮味）牛骨具有很高的...
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![燕窩營養價值]( "燕窩營養價值")
燕窩營養價值
主要成分爲蛋白質，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鉀，鈉等一些微量元素以及氨基酸(賴氨酸，胱氨酸和精氨酸)，對促進人體活力起重要作用，營養價值豐富。燕窩的營養價值一般有水溶性蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B以及維生素C，而且礦...
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![牛蛙有什麼營養價值嗎]( "牛蛙有什麼營養價值嗎")
牛蛙有什麼營養價值嗎
牛蛙肉質鮮嫩，營養豐富，煮熟煮透之後可以適量食用。牛蛙含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀、鋅、硒等營養素，特點是高蛋白、低脂肪、低膽固醇。牛蛙主要營養價值有約每100克食物中的含量能量99千卡、蛋白質22.3g、鎂23...
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![東北酸菜營養價值]( "東北酸菜營養價值")
東北酸菜營養價值
東北酸菜具有開胃健脾、潤腸通便等功效與作用。酸菜中含有大量有機酸、乳酸，具有較強刺激作用，食用能起到開胃健食、促進消化的功效。...
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![海蔘和燕窩哪個營養價值高]( "海蔘和燕窩哪個營養價值高")
海蔘和燕窩哪個營養價值高
燕窩和海蔘營養價值相近，兩者之間並沒有較大的高低之分。燕窩含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鈣、磷等微量元素，屬於養生食材，適合大部分體質的人羣食用。海蔘營養物質也較爲豐富，並且高蛋白、低脂肪，同樣屬於養生類的食材，但...
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![綠葉蔬菜的營養價值]( "綠葉蔬菜的營養價值")
綠葉蔬菜的營養價值
綠葉菜中含有多種人體所必需的營養成分，長期食用可以有效地爲機體補充營養，其中鐵、鈣的含量較爲豐富，且有一定的吸收率。綠葉菜是人體所需維生素B2(核黃素)的主要來源，該物質可以在一定程度上保護眼睛，缺乏時可能會導致眼...
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![榴蓮的營養價值到底有多高]( "榴蓮的營養價值到底有多高")
榴蓮的營養價值到底有多高
榴蓮的營養價值主要集中於他的果肉上，榴蓮的果肉含有豐富的碳水化合物、蛋白質、糖、脂肪、維生素及各種微量元素，營養非常豐富。據有關資料顯示，每100克榴蓮果肉可食部能提供147千卡能量，含有碳水化合物28.3克、脂肪3.3...
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![蘿蔔皮有營養價值嗎]( "蘿蔔皮有營養價值嗎")
蘿蔔皮有營養價值嗎
蘿蔔皮有豐富的營養價值，再吃蘿蔔的時候不應該去掉蘿蔔皮，因爲蘿蔔皮裏含有硫化和物，常吃蘿蔔皮可以減少眼睛疲勞，而且有明目的效果。有蘿蔔皮吃起來更辣，說明它含有的含硫化合物更多來增加人體的抵抗力。將蘿蔔皮清洗乾淨...
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![毛肚營養價值]( "毛肚營養價值")
毛肚營養價值
毛肚的營養價值不錯。毛肚是牛胃的瓣胃部分，也稱百葉肚，俗稱牛百葉。毛肚分兩種，吃飼料長大的牛百葉發黃，吃糧食莊稼長大的牛百葉發黑。白色的牛百葉是漂過的，屬於冷凍食品。毛肚富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵硫胺素、核黃...
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![苤藍生吃和熟吃哪個營養價值高]( "苤藍生吃和熟吃哪個營養價值高")
苤藍生吃和熟吃哪個營養價值高
生吃苤藍的營養價值比較高，生吃苤藍具有促進新陳代謝以及潤腸通便的效果。促進新陳代謝：苤藍當中富含維生素C和維生素E，可以增強機體的免疫功能，促進新陳代謝，因爲維生素E具有抗氧化的作用，所以經常生吃苤藍還會有美容養顏...
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![牛肉和羊肉哪個營養價值高]( "牛肉和羊肉哪個營養價值高")
牛肉和羊肉哪個營養價值高
牛肉和羊肉這二種肉的營養價值是差不多的，都具有補血、養肌補充鐵及人體所需要的一些營養素，但是，牛肉可以一年四季來吃，而羊肉由於其本身的特性，吃起來容易造成內火...
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![花膠的營養價值和什麼接近]( "花膠的營養價值和什麼接近")
花膠的營養價值和什麼接近
營養上看，兩者差不多，花膠和膠原蛋白肽都可以補充人體的膠原蛋白。從消化吸收上看，膠原蛋白肽更利於吸收。膠原蛋白肽屬於大分子膠原蛋白水解後的多肽，進入人體後不能被直接吸收，會在蛋白酶的作用下分解爲小分子氨基酸，然後...
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![鴨舌頭營養價值]( "鴨舌頭營養價值")
鴨舌頭營養價值
鴨舌的營養價值是非常豐富的，在其中含有蛋白質，維生素A，平時適量的食用一些鴨舌頭是可以有效的起到平衡膳食的作用的，同時，也可以補充人體所需的營養元素，對於幫助消化和吸收也是非常有好處的，還可以在一定程度上起到增強人...
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![海魚營養價值排名]( "海魚營養價值排名")
海魚營養價值排名
海魚在營養成分的含量上比河魚多，營業價值略勝一籌，高營養海魚有藍鰭金槍魚，三文魚，鱈魚，帶魚，鱸魚，石斑魚，黃花魚，鰻魚，鯧魚，尤利魚。...
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![白鴿和鹿肉哪個營養價值]( "白鴿和鹿肉哪個營養價值")
白鴿和鹿肉哪個營養價值
   鹿肉的營養價值高，鹿肉具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇等特點，鹿肉含有多種活性物質和人體所必需的多種維生素，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。而白鴿的蛋白質含量高，鴿肉消化率也高，而脂...
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![什麼魚的營養價值最高]( "什麼魚的營養價值最高")
什麼魚的營養價值最高
海魚的營養價值最高。沙尖魚，黃魚，含歐米嘎三。不飽和脂肪酸含DHα，所以我們要多吃深海魚。特別是兒童，建議每週吃一到兩次。老人也要經常吃。魚類中鯽魚、三文魚、銀鱈魚營養最高。鯽魚：鯽魚肉質較鮮嫩，主要含有蛋白質、脂...
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![鸚鵡蛋的營養價值]( "鸚鵡蛋的營養價值")
鸚鵡蛋的營養價值
鸚鵡蛋是可以食用的。不過鸚鵡蛋的營養成分和雞蛋差別不大，一般情況下，是沒有人食用鸚鵡蛋的。它的營養成分與雞蛋差不多，含有豐富的蛋白質，且口感嫩滑沒有腥味，是可以食用的。由於鸚鵡產蛋的數量有限，每年最多隻能產5~6窩，...
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![龍利魚的營養價值及禁忌]( "龍利魚的營養價值及禁忌")
龍利魚的營養價值及禁忌
龍利魚是一種海鮮魚，又可稱爲子板魚。龍利魚當中含有豐富的不飽和脂肪酸，而且還屬於高蛋白、低脂、高維生素的食物，而且礦物質的含量也比較高。適當食用可以起到補充營養的作用，但無特殊的功效。龍利魚不僅營養價值比較豐...
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![豬腰的營養價值]( "豬腰的營養價值")
豬腰的營養價值
營養價值主要是滋補腎。身體健康氣血不足的時候，用豬腰子進行燉煮蟲草花或是燉煮海蔘食用，對於補氣補血特別好，營養價值很高。熱量:383千卡/每100克食物營養質量良好，可以每天適量吃營養元素（每100克含量）熱量382.5千卡蛋白...
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![哪種豆腐營養價值高]( "哪種豆腐營養價值高")
哪種豆腐營養價值高
南豆腐。南豆腐能夠保持豆子裏邊的營養價值得到充分利用，有效的保留了它的蛋白質和軟磷脂.鈣質等微量元素，它口感細膩，肉質嫩滑。1，石牌豆腐要問中國哪裏的豆腐最好吃最出名，石牌豆腐一定是其中之一，石牌豆腐產自湖北省鍾祥...
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![毛薯和山藥哪個營養價值高]( "毛薯和山藥哪個營養價值高")
毛薯和山藥哪個營養價值高
山藥的營養價值高，山藥是藥食同源食物當中的佼佼者，山藥更是深受人們喜愛的滋補養生佳品，適當的多吃點山藥有利於健康。毛薯。山藥和毛薯都含有較多的營養價值，有助於消化，補充人體所需的營養。毛薯:毛薯富含碳水化合物、...
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![什麼湯營養價值比較高]( "什麼湯營養價值比較高")
什麼湯營養價值比較高
有營養的湯還是很多的，比如豬蹄燉花生紅棗枸，大骨頭燉蓮藕，老母雞燉海帶，鴿子肉燉紅棗西洋參，還有番茄雞蛋湯，紫菜蛋花湯，還有很多不一一寫了。普通雞湯、排骨湯和鯽魚湯、菌類泡湯等湯最有營養又補身提高抵抗力。1、普通雞...
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![百香果的正確吃法及營養價值]( "百香果的正確吃法及營養價值")
百香果的正確吃法及營養價值
1，直接食用是百香果的一種非常簡單又有營養的食用方法：首先把百香果清洗乾淨，然後將其剖開，用勺子掏出果肉就可以放嘴巴里食用了。其實百香果中的籽也是能夠食用的，並且還富含進階蛋白和脂肪哦。2、製作成果汁食用：先準備好...
