只有亞麻籽油怎麼用

      只有亞麻籽油時的食用方法有：

      一、拌菜，可以涼拌菜，拌麪條或拌水果蔬菜（沙拉）。

      二、烘焙糕點，將其它食用油換成亞麻籽油，製作出來的糕點清爽而不油膩。

      三、炒菜，鍋燒熱後倒入亞麻籽油，緊接着下菜翻炒，這樣可以儘量避免讓亞麻籽油，遭熱損失亞麻酸。

     四、調餡或調醬碟，包餃子，包子，包抄手時，可用亞麻籽油調餡，另外，火鍋、串串、水餃等的醬碟，也可以用亞麻籽油來調製。