炸素丸子的熱量是多少

1、炸素丸子的熱量是135大卡

2、做法步驟

1、把蘿蔔的皮削掉，切成大塊，胡蘿蔔去皮不用切成塊，拿來擦牀，把蘿蔔和胡。

2、蘿蔔擦成碎末，大蔥剁成末，香菜切成碎末，蔥和香菜放入擦好的蘿蔔中加入。

3、所有餡料充分攪拌成很稠的糊狀，注意麪粉和澱粉不要放太多，否則炸好後。

4、就成面兒了，不脆了，鍋里加油，七八成熱時，用左手抓起少許餡料擠壓，讓餡。

5、從虎口處出來就形成了一個小圓球兒，右手拿一把勺挖掉小圓球兒放到油鍋裏開炸。

6、炸完以後就可以撈出開吃了

炸素丸子的熱量(以100克可食部分計)是145大卡(606千焦)，單位熱量適中。

每100克炸素丸子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

肉丸子是一種大家在生活起居中吃的比較多的食材，也是很多人都較爲喜愛吃的東西。肉丸子是擁有一定的發熱量的，不一樣的肉丸子，有不一樣的發熱量，例如牛肉丸子的發熱量僅有141卡路里，可是豬肉丸子的發熱量就做到了208卡路里。

炸素丸子的熱量(以100克可食部分計)是145大卡(606千焦)，單位熱量適中。每100克炸素丸子的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。